Fisioterapia

 In questo articolo, esploreremo l'approccio innovativo della fisioterapia integrata con Somatic Experiencing per favorire la guarigione del corpo e della mente.La fisioterapia è una professione sanitaria complessa che abbraccia i più svariati campi da quello ortopedico a quello neurologico, viscerale, [...]

Nella problematica molto comune delle piccole involontarie perdite di urina, si parla molto di assorbenti, un po' di esercizi per risolvere il problema, poco o niente del ruolo dei muscoli addominali, sia come causa, che come soluzione. In questo articolo [...]

Ti hanno regalato per Natale un rullo per massaggio? E ora, cosa farne? Come lo puoi usare? Considerato che è un oggetto che può ingombrare in casa e che forse dopo un paio di volte non lo userai più, potresti prenderlo [...]

Lo yoga ha raggiunto una popolarità planetaria e i suoi sostenitori vantano benefici  che abbracciano tutta la sfera dell'esistenza umana, dal dare sollievo a piuttosto ovvi problemi muscolo-scheletrici a cose più effimere e sottili come le funzioni cerebrali e il [...]

Stai seduto dritto è  tra le frasi più noiose e irritanti che abbiamo sentito da bambini.E’ anche quella che ci ha fatto sentire più inadeguati, perché i nostri tentativi di raddrizzarci per far piacere ai nostri genitori, fallivano miseramente.Dopo qualche [...]

Qual è la giusta quantità di esercizi o trattamenti? Il "quanto" è un argomento poco trattato perché di solito si dà per scontato che, quando qualcosa fa bene, più se ne fa, meglio è. Purtroppo non è affatto così.Prendersi cura della propria [...]

Questa pagina è originariamente nata per promuovere un seminario intensivo.Un articolo aggiornato e più approfondito lo trovi qui:cervicale e stressTi hanno insegnato che per avere la postura corretta, bisogna tirare il mento in dentro e in basso??? SBAGLIATO!  Così annulli [...]

​Nella mia città è cominciata la corsa al regalo di Natale 2018 con tutti le tensioni, i conflitti, le difficoltà di questo periodo in una grande città.In questo articolo ti spiego quali accessori inutili e costosi dovresti evitare di comprare [...]

Conosci tre trucchetti veloci per far passare il mal di schiena che non ho tempo?Un esercizietto?Se fai una ricerca su google con "mal di schiena" usciranno molti risultati del tipo: l'esercizio per far sparire il mal di schiena in 5 [...]