Sono una fisioterapista e Insegnante di metodo Feldenkrais, mi appassiona il corpo umano e mi piace prendermi cura delle persone.

Le nostre abitudini di movimento sono la causa della maggior parte dei nostri disagi, fisici e non.

So che sembra strano pensare che i nostri movimenti quotidiani influenzino così tanto il nostro benessere  e il nostro sistema mente-corpo, ma è così.

Se lo affermo con tanta sicurezza è perché ho indagato e studiato a lungo sia nel mondo della scienza, sia in campi più tradizionali e olistici.
Ho studiato all'università, ho pubblicato una ricerca, ho frequentato una scuola quadriennale di metodo Feldenkrais e fatto tantissimi altri corsi, anche che non mi piacevano, per non lasciarmi sfuggire la possibilità di capire meglio.

Ho sperimentato su di me di tantissime tecniche, medicine alternative e metodi di benessere e guarigione e ho anche fatto tanti sport.
Laddove non ho provato personalmente, ho instancabilmente letto, ascoltato esperienze altrui, chiesto pareri a esperti e infine tratto conclusioni.

Alla fine le cose sono più semplici di quanto si pensi: 
se il corpo sta fermo si ammala (e la mente anche), se si muove troppo e male, si ammala lo stesso.

Un sistema di movimento che consenta di esplorare gli schemi motori e cambiarli con attenzione ai tessuti e rispetto del dolore, è quello che mi permette di arrivare al maggior numero di persone possibile, da quelle  ad alte prestazioni come atleti, danzatori e musicisti, alle persone normali come te e me. 

Aiutare le persone a cambiare i loro schemi, un movimento alla volta, è quello che mi spinge ad allacciarmi le scarpe ogni mattina. 

 

Le cose più importanti che ho fatto

Ma prima di entrare nel dettaglio e annoiarti con un lungo elenco puntato, lasciami dire ancora due cose.

Nella mia pratica incontro spesso persone che hanno provato diversi tipi di approcci e professionisti, olistici e non, alcuni riconosciuti, altri no. 

A volte non hanno ricevuto l'ascolto che meritavano; altre volte non hanno ricevuto i miglioramenti che si aspettatavano.

La maggior parte dei metodi e scuole di pensiero, infatti, non affronta il tema di "come" ci muoviamo e di come possiamo imparare a cambiare.

Sicuramente te ne sei accorto da solo, non basta che qualcuno ti spieghi "come devi stare seduto dritto" perché tu riesca a farlo!

Nel mio lavoro, non mi limito a trattare i tessuti, ma offro alle persone un modo facile e piacevole per uscire dalle abitudini e dai condizionamenti.
E lo faccio attraverso il movimento.

Cosa ho studiato?

Mi piace integrare tutte le  mie conoscenze scientifiche, con intuizione e  creatività per proporre un approccio umano e globale, ma che sia al tempo stesso valido ed efficace.

Nel blog  cerco di unire queste due mie anime (la scienza e l’approccio olistico), perché  penso che non esistano protocolli di cura validi per tutti.
Esiste il percorso giusto in un certo momento della nostra vita, 

Purtroppo l'eccesso di informazioni presenti in rete crea confusione, false promesse e aspettative poco realistiche.

Informazioni concrete e di qualità sono le uniche a cui dobbiamo ricorrere, per passare da un atteggiamento passivo “per favore, riparami!” ad essere responsabili della nostra salute.

Questo è un buon posto per trovarle.