Fisioterapista e Insegnante Feldenkrais
Aiuto i miei clienti, sportivi, musicisti
o persone normali come te e me a superare
dolore cronico, posture inefficaci
e ad essere più efficienti in situazioni di stress.
Scopri di più su cosa posso fare per te
Il movimento, cioè esercizio terapeutico attivo e passivo, è raccomandato come prima opzione di trattamento in numerose patologie caratterizzate da dolore cronico, come il mal di schiena, fibromialgia, algodistrofia, artriti infiammatorie, artrosi del ginocchio e dell'anca, mal di testa e dolore oro-facciale.
Ma è anche un valido sostegno per riconquistare autonomia in malattie limitanti come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla.
Questo è esattamente il Metodo Feldenkrais: efficaci movimenti assistiti dall'operatore e movimenti attivi guidati dalla voce, per ripristinare il tuo equilibrio, ritrovare fiducia nel tuo corpo e la qualità della vita che hai perso.
Affronti una malattia-sfida del nostro tempo? Mal di schiena, cervicale, fratture da stress, osteoporosi, artrosi, artrite, sclerosi multipla, ictus, un post-intervento chirurgico o post-chemio? Puoi imparare a cambiare gli schemi motori associati al dolore, questo diminuirà la tua dipendenza dagli altri e il tuo bisogno di farmaci in maniera significativa e questo può cambiare davvero la qualità della tua vita!
Sei una persona ad alte prestazioni? Un dirigente, un musicista, danzatore, uno sportivo di livello o una mamma con tre bambini? Le tue prestazioni sono importanti. Ma molte ore di studio o allenamento ripetitivo ad un certo punto portano a miglioramenti minimi o a nessun miglioramento. A quel punto molti credono di aver raggiunto la soglia massima, invece è ora di pensare a migliorare il gesto lì dove viene creato e dove si crea il cambiamento, nel sistema nervoso. Puoi nutrire il cervello con nuovi movimenti che ti porteranno a gesti più agili ed efficaci.
Sei in salute, mangi bene, fai movimento, ma hai il sospetto che non basti?
La forza non si misura dalla capacità di rimanere in piedi ma dalla velocità con cui ti rialzi. Cioè la resilienza. Puoi aumentare la tua flessibililtà e usare meglio la tua forza senza stirare i muscoli e senza esercizi dolorosi e pericolosi, ma con movimenti intelligenti che migliorano la tua organizzazione senza sforzarti, senza crearti danni e senza dover imparare tecniche di respirazione innaturali e difficili.
Le ragioni del tuo dolore sono nelle tue abitudini, le lastre non spiegano le cause: vieni a raccontarmi la tua storia, sono pronta ad ascoltare.
Trattamenti aggressivi possono essere dannosi e non portano risultati a lungo termine. Le mie manipolazioni non sono mai dolorose.
Le manovre che uso sono movimenti naturali e quotidiani. Con il mio intervento ritroverai fluidità, ampiezza, facilità... ed il sorriso!
L'esperienza è stata entusiasmante. Conoscevo già Caterina per aver frequentato un suo workshop, ma il beneficio di lezioni settimanali costanti è stato notevole.
Monica Russo
Avvocato
Il corpo risponde senza stress alle sollecitazioni e a fine lezione tutti i movimenti sono più leggeri, fluidi, le contrazioni si allentano. Una sensazione di grande benessere.
Stefania Ribaldi
Impiegata
Soffro di contratture alle spalle e al collo che provocano periodiche infiammazioni e dolore.. Sono bastate due sedute per sentirmi più stabile nella postura e più libera nei movimenti
Serena Brugnolo
Sceneggiatrice
Professionalita’ e grande disponibilita’…. e non so dire se preferisco le lezioni individuali o di gruppo. In entrambi i casi trovo un gran benessere.
Maria Pia,
dirigente d'aziendaRoma
Su appuntamento il lunedì, martedì, mercoledì.
Mezzi pubblici: Metro A-B Termini, Treni FS Termini.
Parcheggio su strada (facile dopo le 17.00)
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Milano
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