Un esercizio solo non guarisce lo stress
Mentre questo argomento dello stress cronico, del trauma e dell’embodiment sta diventando sempre più presente e diffuso nei media, si stanno moltiplicando anche gli “esercizi per la guarigione”. A parte la meditazione e la respirazione di cui ho già scritto e parlato molto in questo blog e sul canale YouTube, stanno diventando più comuni le stanze […]