Ho riflettuto spesso e a lungo su questa questione, perchè studio questo metodo da diversi anni, ma mi aggiorno anche su molte altre metodiche che appartengono al bagaglio del fisioterapista, eppure dopotutto torno sempre al feldenkrais. Ma incontro moltissima diffidenza quando ne parlo. Per me, non c’è stato bisogno di essere convinta o “convertita”,immediatamente dopo averlo […]
Nell’articolo precedente, ho dato alcuni consigli su cosa non comprare per Natale in tema fitness e salute. Ma se hai un tuo caro che pratica il Feldenkrais oppure che si è iscritto alla formazione quadriennale, qui sotto troverai un elenco di cose da regalare in ordine di prezzo crescente dal più economico al più […]
Chi è l’uomo che ha ideato il metodo che utilizzo di più nel mio lavoro? Molti pensano fosse un medico ma in realtà il Dr. prima di Moshe Feldenkrais sta per ingegnere e non per medico. Ed era anche una cintura nera di Judo. Ma, soprattutto, Moshe Feldenkrais era una specie di uomo rinascimentale, eclettico, […]
L’idea di Moshe Feldenkrais sulla postura deriva certamente dalla sua enorme esperienza con il Judo e la difesa personale in situazioni reali. La buona postura, secondo Feldenkrais, è quella che ti permette di iniziare un movimento in ogni direzione senza dover fare aggiustamenti preliminari. Alla fine dell’ultima lezione di gruppo, una partecipante mi ha chiesto: […]
Intervista a Moti Nativ. Come sviluppare istinto, fiducia in se stessi e difesa personale Per i sottotitoli in italiano, clicca l’icona in basso a destra sul video.Sommario del video 00:00 introduzione01:23 dalla lotta sportiva alle arti marziali e la difesa personale04:50 dalle arti marziali al Metodo Feldenkrais07:40 la ricerca sulle relazioni tra Metodo Feldenkrais e […]
Questo podcast su Feldenkrais, movimento e idee sparse è nato da una chiacchierata con Massimo Takai Kamome Celentano, insegnante di yoga destrutturato. Qualche settimana fa l’invito di un’amica a partecipare al baratto delle idee iniziativa di Massimo, 15′ a disposizione per parlare di un tema, insomma, come l’interrogazione a piacere. Ne è uscita la proposta […]
Feldenkrais, gli errori da non fare A volte le persone arrivano a provare il Metodo Feldenkrais per le più svariate ragioni, chi vuole liberarsi dal mal di schiena, dalla cervicale o in cerca di equilibrio psicofisico o di un recupero dopo un periodo complicato fisicamente o psicologicamente, magari un post-intervento o un post-gravidanza o […]
Il primo post di un’ospite è di Ilona Fried, scrittrice americana, blogger e futura collega Feldenkrais. E’ il racconto di un viaggio per trovare sollievo dal dolore, uscire da abitudini e credenze, e in qualche modo essere più se’ stessi. Non è un articolo contro lo yoga, ma solo il racconto di un’esperienza personale che […]
Il metodo Feldenkrais è uno strumento più completo e versatile della posturale. Utilizza alcune caratteristiche specifiche, come l’attenzione focalizzata, le variazioni, la consapevolezza, l’apprendimento, per aiutare a superare blocchi, posture errate e limitazioni di movimento.
