L’idea di Moshe Feldenkrais sulla postura deriva certamente dalla sua enorme esperienza con il Judo e la difesa personale in situazioni reali. La buona postura, secondo Feldenkrais, è quella che ti permette di iniziare un movimento in ogni direzione senza dover fare aggiustamenti preliminari. Alla fine dell’ultima lezione di gruppo, una partecipante mi ha chiesto: […]
Intervista a Moti Nativ. Come sviluppare istinto, fiducia in se stessi e difesa personale Per i sottotitoli in italiano, clicca l’icona in basso a destra sul video.Sommario del video 00:00 introduzione01:23 dalla lotta sportiva alle arti marziali e la difesa personale04:50 dalle arti marziali al Metodo Feldenkrais07:40 la ricerca sulle relazioni tra Metodo Feldenkrais e […]
Questo podcast su Feldenkrais, movimento e idee sparse è nato da una chiacchierata con Massimo Takai Kamome Celentano, insegnante di yoga destrutturato. Qualche settimana fa l’invito di un’amica a partecipare al baratto delle idee iniziativa di Massimo, 15′ a disposizione per parlare di un tema, insomma, come l’interrogazione a piacere. Ne è uscita la proposta […]
Feldenkrais, gli errori da non fare A volte le persone arrivano a provare il Metodo Feldenkrais per le più svariate ragioni, chi vuole liberarsi dal mal di schiena, dalla cervicale o in cerca di equilibrio psicofisico o di un recupero dopo un periodo complicato fisicamente o psicologicamente, magari un post-intervento o un post-gravidanza o […]
Il primo post di un’ospite è di Ilona Fried, scrittrice americana, blogger e futura collega Feldenkrais. E’ il racconto di un viaggio per trovare sollievo dal dolore, uscire da abitudini e credenze, e in qualche modo essere più se’ stessi. Non è un articolo contro lo yoga, ma solo il racconto di un’esperienza personale che […]
Il metodo Feldenkrais è uno strumento più completo e versatile della posturale. Utilizza alcune caratteristiche specifiche, come l’attenzione focalizzata, le variazioni, la consapevolezza, l’apprendimento, per aiutare a superare blocchi, posture errate e limitazioni di movimento.