Come è naturale quando stanno per ricominciare i corsi ricevo una serie di domande da chi ha, giustamente, dubbi e perplessità. Alcune persone mi stanno chiedendo i corsi in presenza, ma in realtà, il feldenkrais è perfetto online. Anche a me piacerebbe tornare in presenza ma non è ancora il momento giusto.La domanda più frequente da […]
In queste Olimpiadi, forse perché arrivano dopo un anno di pandemia che ha messo alla prova la salute mentale di tutti noi, il tema corpo/mente è emerso spesso.
Si è spesso parlato di mental coach…
Le lezioni di feldenkrais sono difficili da ripetere a casa da soli (spoiler: per questo rendo disponibili le registrazioni dei corsi).Cosa fare se si vuole praticare a casa da soli tra una lezione e l’altra?Gli schemi motori funzionali vanno ripetuti perché vengano depositati nella memoria procedurale e il nostro cervello li possa mettere in atto […]
Quali sono le posizioni giuste da assumere a lezione? Sulla schiena, seduti o in piedi sono le posizioni più comuni per la maggior parte delle lezioni di Feldenkrais, posizionarsi bene all’inizio, garantisce la miglior esperienza possibile della lezione.
L’11 marzo è successo qualcosa che ha cambiato radicalmente la mia vita lavorativa. Nei giorni dopo il 8 marzo ci facevamo tutti mille domande. Cosa fare? Come saremmo diventati? Cosa ci sarebbe capitato? L’Italia scopriva Zoom e scopriva che tutto o quasi si può fare online. Io, online, già c’ero, la Feldenkrais Academy già faceva dei corsi e naturalmente […]
Ho stilato questa guida per aiutarti a decidere se i corsi che propongo sono adatti per un regalo alle persone che ami.A me piace che le persone traggano il massimo da quello che ho da offrire e voglio condividere con te alcune riflessioni su cosa significa regalare dei corsi e l’identikit della persona adatta a […]
Qualche giorno fa ho fatto una diretta su zoom di domande e risposte sui corsi. Fin qui, nulla di strano, ma è emerso un tema estremamente importante e interessante. Un paio di partecipanti hanno colto l’occasione per dire quanto le lezioni della quarantena e quelle del post-quarantena siano state utili per uscire dallo stato di letargo che, purtroppo, […]
Sono nata in una famiglia di sportivi e lettori, e per tutta la mia vita sono passata da uno sport all’altro e da una disciplina all’altra.A 4 anni ero già sugli sci, poi in piscina, sul campo di atletica, pallavolo, tennis, in montagna, sul tatami, insomma di tutto. Poi la necessità di aprirsi al sentire, […]
Dietro questa domanda che mi viene spesso posta durante il colloquio nel mio studio, ci sono tutte le aspettative, le speranze ma anche timori e preoccupazioni dei pazienti. La persona che me lo chiede, può essere preoccupata del costo, del tempo da investire ma anche dei risultati che vuole ottenere. Ognuno vuole giustamente sapere: cosa è più […]
Stefania è un’insegnante di yoga e una grande camminatrice. E’ venuta da me, a tre mesi da un intervento di artrodesi lombare che ha avvitato e bloccato una vertebra che se ne stava scivolando in avanti, causandole grossissimi problemi a camminare e di dolore intenso. Il termine medico è spondilolistesi e stenosi del canale midollare, una […]