Ecco qui la mia faccia dopo soli 20 min di mascherina ffp2. Non mi sto lamentando, la metto per scelta e nessuno mi obbliga. Ma non posso fare a meno di notare che è faticoso, stancante e a diverse ore di distanza la mia pelle ipersensibile ancora non si è ripresa. Nella foto non si […]
Capita a volte che oltre alle sensazioni più comuni alla fine di una lezione di Feldenkrais, come il radicamento, la verticalità, la leggerezza, una piccola percentuale di persone sperimentino sensazioni di instabilità o di eccessiva stanchezza (rispetto ai movimenti fatti). E’ un problema? E perché? Innanzitutto, no, non è un problema. Sono sensazioni transitorie, che possono durare da […]
Spesso mi viene chiesto se il Feldenkrais è simile allo yoga. La risposta è no. Non sono per niente simili, per lo meno per quanto riguarda le scuole yoga tradizionali (ci sono talmente tante derivazioni moderne ormai) Tantissime persone arrivano al Feldenkrais proprio dallo yoga e trovano le due cose simili, io credo che sia perché, in entrambi […]
Le mimose hanno forse fatto il loro tempo. Ma l’8 marzo rimane un’occasione di riflessione sulla questione femminile, indipendentemente dalle mimose e da tutto il resto. E dovrebbe essere un’occasione di confronto su questi temi per tutte e tutti. L’8 marzo è il giorno in cui ci vengono ricordate tutte le violenze, fisiche, morali e giuridiche a […]
Attenzione questo post potrebbe urtare le vostre credenze! Avere la pancia è NORMALE! Avere (un po’ di) pancia è normale, tirarla dentro no! E’ raro che gli esseri umani abbiano una pancia piatta naturale, se non sono denutriti o malati. Qualche giorno fa una mia giovane paziente, con cui sto lavorando da un po’ su un dolore pelvico cronico, […]