Category Archives for "Articoli"

Vuoi continuare a spendere soldi nella tecarterapia?

Nei miei primi tirocini da fisioterapista e nelle primissime esperienze di lavoro mi è capitato di usare i macchinari laser, ultrasuoni e di fare tecarterapia. Vuoi sapere quante volte ho avuto la sensazione di essere stata utile? Mai. Sai quanti dei miei insegnanti fisioterapisti credeva nei macchinari? Nessuno.  Quando ho cominciato a scrivere la mia tesi sul lombalgia (mal di […]

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Cifosi, dorso curvo, gobba, cosa fare e cosa no

In questo articolo vorrei fare un po’ di chiarezza su cifosi, dorso curvo o come è comunemente chiamata: la gobba. In questo articolo troverai le cause più comuni, gli obiettivi più sensati da porsi, le tipologie di esercizio più adatte e cosa NON fare, la differenza tra esercizi intelligenti e lo sport. Cosa trovi in questo […]

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Mascherine, Feldenkrais e consapevolezza

Ecco qui la mia faccia dopo soli 20 min di mascherina ffp2. Non mi sto lamentando, la metto per scelta e nessuno mi obbliga.  Ma non posso fare a meno di notare che è faticoso, stancante e a diverse ore di distanza la mia pelle ipersensibile ancora non si è ripresa. Nella foto non si […]

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Perché alcune persone si sentono instabili dopo una lezione di Feldenkrais?

Capita a volte che oltre alle sensazioni più comuni alla fine di una lezione di Feldenkrais, come il radicamento, la verticalità, la leggerezza, una piccola percentuale di  persone sperimentino sensazioni di instabilità o di eccessiva stanchezza (rispetto ai movimenti fatti).  E’ un problema? E perché? Innanzitutto, no, non è un problema. Sono sensazioni transitorie, che possono durare da […]

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