Sessioni Somatic Experiencing a Milano
Puoi richiedere sessioni individuali di Somatic Experiencing presso il mio studio in zona Gioia/Sondrio
Di cosa si tratta?
Sviluppato dal Dr. Peter Levine negli anni '60, Somatic Experiencing è un intervento mente-corpo specificatamente ideato per
stress cronico e trauma che aiuta i clienti a mettere l'attenzione al corpo e alle sensazioni corporee.
Lo scopo è riuscire a diminuire la dirompente intensità delle sensazioni e delle emozioni che sentiamo e che ci limita la vita.
Siccome queste si trovano nel corpo, è lì che dobbiamo andarle a cercarle per migliorare i nostri sintomi.
Somatic Experiencing ispira al funzionamento degli animali in natura, che dopo una lotta o una fuga, tornano a fare la loro vita normale, senza i segni dello stress cronico che sono, invece, ben presenti negli animali in gabbia e in noi umani delle società ipertecnologiche e iperproduttive.
A differenza di altre modalità d'aiuto ormai considerate obsolete, SE evita intenzionalmente il racconto diretto degli eventi traumatici, spostando quindi l'attenzione da narrazioni che sono spesso troppo cariche per essere raccontate perfino allo psicologo e che hanno l'effetto di una nuova traumatizzazione del cliente.
SE evita la narrazione dell'evento e utilizza il corpo come chiave d'accesso sicura, facile e - più importante - tollerabile per il cliente.
Per prenotare una sessione, scrivimi una mail con due righe sulla tua situazione e sui tuoi obiettivi: caterina@caterinamarzoli.com
Tornare a vivere in espansione
Oggi mi sento più ricca e più pronta a guardare avanti con sempre più curiosità. Incontrarti e cominciare a guardare il mondo da una nuova prospettiva é stato veramente un dono.
S. P. paziente con fibromialgia
Sciogliere i grumi
Il grosso grumo di sofferenza che mi abita da una vita è stato possibile contattarlo e l'ho sentito anche NON PESANTE, massiccio e schiacciante come altre volte! Continuerò a provare il tuo esercizio e sentire che qualcosa si può ammorbidire e sciogliere! Grazie!
S. P. // operatrice sanitaria
Riconquistare calma, piacere e un sano controllo delle emozioni.
Sono riuscita a sviluppare la capacita’ di ascoltare il mio corpo, di riconoscere il mio livello di stress e, grazie agli esercizi di riportare il mio sistema nervoso ad uno stato di calma. Gradualmente sono anche riuscita a ritrovare la capacità di godermi i piccoli e grandi piaceri della vita perché sono in grado di gestire l’ansia senza che mi attanagli.
Ha decisamente cambiato anche l'approccio al mio lavoro.
F. G. // psicologa
Dove
Lo studio è adiacente alla fermata MM3 Sondrio, a due passi a piedi dalla Stazione Centrale (MM1 e MM2), servito da molti autobus e con parcheggio su strada (strisce blu).
Caterina Marzoli,
Dr. in Fisioterapia, Insegnante Feldenkrais® | Operatrice Somatic Experiencing®
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