Risorse | Caterina Marzoli | Fisioterapista | Insegnante Feldenkrais

Risorse

Ho riunito qui alcune risorse che ho creato nel tempo e che continuerò a creare nel futuro per permetterti di trovarle rapidamente.
​Le troverai divise per tipologia:

​Audio

​Lezioni audio di movimento che puoi fare a casa o portare ​in vacanza. Interviste e podcast

​Video

​Interviste e clip sul mio canale youtube (è giovane ma crescerà!)

​Articoli 

Articoli sugli argomenti più cliccati del mio blog


Guida sul mal di schiena

Aggiornata con le ultime linee guida internazionali

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​Lezione audio - ​Stiracchiarsi come un gatto

​Lezione audio - Rilasciare le anche

​Lezione audio - ​Migliorare la rotazione

​​Podcast intervista su Feldenkrais e movimenti naturali

​Video intervista a Moti Nativ sulla sinergia tra Feldenkrais e arti marziali

​Articoli

Liberi con la pancia!
Attenzione questo post potrebbe urtare le vostre credenze! Sì, perchè avere la pancia è NORMALE! Avere (un po’ di) pancia[...]
Vincere sottraendo. Cosa possiamo imparare da Filippo Tortu
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Come cadere bene?
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​Quando l'unica cosa che resiste è il mal di schiena! ​Aggiornamento​Sono da poco uscite le nuove linee guida americane ed[...]
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Collo bloccato? Una visione diversa
Collo bloccato? Pensi ancora allo stretching? Se devo pensare a me  tra i 18 e i 25   la prima[...]
3 idee per stare seduti dritti senza sforzo
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in questa foto: il corridore Tarahumara Arnolfo Quimare a fianco dell'ultramaratoneta statunitense Scott Jurek Il libro "Nati per correre"   ha[...]
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Si pronuncia Felden + crais.Il Metodo Feldekrais somiglia alla ginnastica posturale?E' la domanda che ricevo più spesso. In realtà è[...]
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