Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Mini-intensivo pavimento pelvico
e addominali
+
file audio
Cosa prevede
4 ore in due sessioni sabato e domenica, 9:30-11:30
Durata totale di ogni incontro: 2h
Lezioni pratiche, spiegazioni teoriche, domande & risposte, file audio per praticare in autonomia

Giorni: 30-31 gen
Sabato 09:30-11:30
Domenica 09:30-11:30
Il corso è aperto a donne e uomini.
Non è richiesta precedente esperienza.
Requisito: essere in grado distendersi e rialzarsi dal pavimento in totale autonomia.
Descrizione:
In questo mini-intensivo in particolare si esploreranno i collegamenti
tra i muscoli del pavimento pelvico e degli addominali.
Cosa serve:
Materassino morbido per stare comodi sul pavimento
Coperta in pile da arrotolare in modo da formare un rotolo di circa 1 mt di lunghezza e 10 cm di diametro.
Una seconda coperta è optional ma può essere utile per essere messa sotto la testa per le persone più alte.
Sedia o sgabello, con seduta piana e non troppo morbida (modello sedia da pranzo, il legno è preferibile).
L'altezza ideale consente di tenere le ginocchia piegate più o meno a 90°



Modalità:
Le lezioni si effettuano online in diretta sulla piattaforma Zoom.
E’ necessario disporre di un dispositivo con webcam, audio e microfono.
Questo corso prevede le registrazioni audio.
Le registrazioni audio saranno disponibili a partire dal 10° giorno
Avvertenze:
Generiche: le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche è necessario
il benestare del medico curante.
Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.
Specifiche: questo corso NON è proposto come trattamento di patologie della zona pelvica come incontinenza da stress, vulvodinia o ipertono per le quali si raccomanda di iniziare un percorso di riabilitazione individuale
Prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy, dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.
Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com
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Mini-intensivo pavimento pelvico e addominali + file
70,00 euro
Tutte le carte e alcuni bancomat

Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | P. Iva 13160531003 | iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
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