Impara a
disinnescare lo stress
e a sopravvivere a emozioni troppo forti

Un webinar gratuito per riconoscere i sintomi nel corpo

e a trovare le risorse giuste

Mercoledì 19 aprile ore 19:00

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Di cosa parleremo nel webinar

Perché pensare di controllare le nostre emozioni o il nostro respiro con la forza di volontà è come pensare di sollevarsi da terra tirandosi per i lacci delle scarpe.
Perché le nostre reazioni non dipendono dalla nostra volontà.
Perché amore, compassione e gratitudine non sono un buon punto di partenza per trattare lo stress e cambiare i nostri comportamenti.
Perché a volte siamo tigri, a volte agnelli e altre ancora rimaniamo immobili come allocchi.

Ma non ci sarà solo teoria, faremo insieme anche un esercizio pratico che potrai usare in autonomia tutti i giorni per modulare e regolare la tua energia (no, non è meditazione e non richiede tempi lunghi).

Monica R.

Ho trovato la lezione davvero molto interessante. Utilizzo i tuoi suggerimenti per alleviare l'ansia. Funzionano una meraviglia.

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Caterina Marzoli

Il focus del mio lavoro è su un'area finora molto trascurata dalla medicina compresa quella olistica: il benessere del sistema nervoso.
Ho ideato questo webinar per diffondere consapevolezza e dare i primi strumenti utili per non essere sopraffatti nella vita quotidiana, sul lavoro, nelle relazioni.

Dr.ssa in Fisioterapia, Insegnante Metodo Feldenkrais®, Operatrice Somatic Experiencing®

Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | P. Iva 13160531003 | iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.

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