Caterina è competente e ben organizzata con un ottimo sito che aggiorna di continuo e con molto materiale da utilizzare, se si desidera, in autonomia.

L'ho conosciuta un anno fa per piccoli fastidi alle lombari ed è diventata un punto di riferimento importante.

Il Feldenkrais è fatto di piccoli movimenti, grandi benefici e tanta attenzione al corpo. I fastidi alle lombari sono molto diminuiti. Grazie.

Ci hai guidati con eleganza e competenza in un'avventura conoscitiva alla scoperta di noi stessi con focus sulle relazioni che intercorrono tra le parti del nostro corpo, tra le stesse e l'ambiente circostante in statica e in dinamica."

Il Feldenkrais è stata una piacevole sorpresa e è diventato dalla prima lezione probabilmente il momento che aspettavo di più durante la quarantena, ho praticato (e pratico ancora) sport da quando sono bambino.
Personalmente credo che questo tipo di lavoro possa essere di aiuto davvero a qualsiasi tipo di persona, quindi non necessariamente riabilitativo.
Ora che hanno aperto le palestre, ne sento ancora più l'esigenza, quando posso ascolto l'audio sulle risorse del sito dello stretching naturale (o quello sulla rotazione) e mi capita di usufruirne veramente in tutti i modi possibili, come risveglio muscolare la mattina, come attivazione prima di allenarmi o come scarico post-allenamento. 

Volevo darti un riscontro rispetto alla lezione di mercoledì sui glutei. Effettivamente è stata una lezione un po' più impegnativa delle altre, l'ho sentita più impegnativa soprattutto per i passaggi da una posizione all'altra però.... GRANDE EFFETTO nei giorni successivi sulla parte bassa della schiena.
Ho potuto sentire davvero una grande differenza di mobilità in particolare nella muscolatura dietro al sacro.
Credo che sia un lavoro prezioso per tutta la schiena. 

Quindi ancora una volta Grazie.

Non sono solita scrivere su Fb (sono un po' restia a chiacchierare "davanti a tutti"), ma ho realizzato che mi è piaciuto molto frequentare queste lezioni e che mi mancano quando non ci sono.

Ho praticamente fatto Feldenkrais in tutte le stagioni (da ottobre...arriveremo in estate) e forse sto cominciando a capire come funziona e come funziono io.
Mi piace anche il fatto che, io da Genova, possa seguire comodamente un corso in casa mia. Prima o poi proverò anche a fare una seduta individuale online.

Mi hanno colpito il gruppo che cresce, le persone che chiedono di poter contribuire e l'essere indirizzati verso altre forme di contributo ad associazioni ecc.

Quindi, grazie per avermi fatto entrare in questa realtà.

Carissima Caterina,  mi piace davvero questo tuo modo di stare in relazione colla rete dei partecipanti ai tuoi corsi e lezioni online.

Spiazzante e commovente, proprio un modo che è un moto alla Feldenkrais.

Ti ringrazio x la cura, l’attenzione e l’affetto che dimostri per coloro che si mettono in contatto con te. A stasera.

Vorrei darti un rimando sulla prima lezione: mi sono accorta che ora posso farmi la treccia da sola, senza difficoltà e senza quei dolori che insorgevano nelle braccia costringendomi a riposare o rinunciare 👏👏👏

Mi spiace aver scoperto tardi le tue lezioni. Sei fantastica. Ti seguo comunque il martedì con il corso base e poi in tutte le altre iniziative. Adesso che ti ho trovata!!!!

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 E' soprattutto per te ed anche per tutte le persone che partecipano a questa bella esperienza che ci ha accompagnato dal buio del lockdown verso la speranza e la condivisione che dovrà accompagnarci per uscire da questa e dalle tante crisi che ci circondano.

Grazie sempre di tutto. Ti abbraccio.

Mi sta piacendo molto il Feldenkrais. Io pratico yoga e mi sorprendo sempre molto di quanto movimenti (apparentemente) semplici modifichino il respiro e alcune posizioni.

Nei primi giorni di lockdown mi sono bloccata con la schiena, credo a causa della sedia di casa, e leggendo un libro di lezioni di Feldenkrais ho fatto un esercizio che mi ha praticamente tolto il male. Quando ho visto il tuo corso ho voluto subito provare. 

Dopo la lezione mi sentivo lunga e la testa spingeva in su in modo inconsueto. E comunque, pur essendo per me insolito - è stato piacevole.

Mi piacciono i libri di Feldenkrais per i collegamenti con il sistema nervoso, che è una cosa che mi appassiona molto. 

Come facciamo a essere liberi se non sappiamo cosa stiamo facendo?