Eventi | Fisioterapista | Metodo Feldenkrais | Caterina Marzoli

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A causa della pandemia di Covid-19 tutti i corsi si sono spostati online, sulla piattaforma Feldenkrais Academy (clicca sul nome per dare un'occhiata).

Eventi in arrivo nel 2020

locandina pavimento pelvico

La Sinergia tra pavimento pelvico e addominali
7 marzo Roma - 26 aprile Milano

Un seminario di 3 ore per comprendere bene il meccanismo delle piccole perdite e come la sinergia pavimento pelvico + addominali per tornare a saltare e a sorridere.

FLESSIBILE COME UNO YOGI,  AGILE COME UN ANIMALE - Roma

Una serie di lezioni speciali a cadenza mensile, ispirate alle pose yoga o ai movimenti degli animali. Adatte a chi è in buona salute generale.
Durata: 1 ora e mezza, inizio 10.00
Costo: 20 euro
Calendario 2020:
25 gennaio
15 febbraio
7 marzo
18 aprile
9 maggio
6 giugno

play

Sentirsi un po' ninja dentro - Milano

Una serie di lezioni speciali a cadenza mensile, ispirate ai movimenti funzionali che ci consentono di cambiare posizione senza sforzo. Adatte a chi è in buona salute generale.
Durata: 1 ora e mezza, inizio 10.00
Costo: 20 euro
Calendario 2020:
12 gennaio
23 febbraio
22 marzo
25 aprile
(da definire) maggio
20 giugno

Per partecipare a una data specifica scrivimi cliccando il pulsante giallo

Per ricevere un promemoria una settimana prima di ogni data, iscriviti alla mailing list (avrai in regalo 5 lezioni audio)

Forti & Flessibili al rione Monti - Roma

Lezioni di Movimento basate sul metodo Feldenkrais
dal 14 gen all'8 aprile - 10 incontri
I martedì alle  18.00
I martedì alle 19.00
I mercoledì alle 13.00

Eventi in corso

Forti & Flessibili a Via del Viminale, Roma

Lezioni di Movimento basate sul metodo Feldenkrais
 8 incontri, inizio il 2 ottobre
Tutti i mercoledì alle 13:00

Sessioni individuali a Roma centro

Tutti i lunedì, martedì e i mercoledì su appuntamento.

Eventi passati

La sinergia tra pavimento pelvico e addominali

Webinar online 15 febbraio 

Un workshop online per affrontare il problema delle piccole perdite con un'ottica nuova, la sinergia tra addominali e pavimento pelvico.  

Il corpo libero - incontro tra Feldenkrais e gioco
5-6 ottobre 2019 Milano

Seminario di due giorni insegnato insieme ad Eugenio Di Vito, danzatore, clown, insegnante di cadute e combattimenti comici. Caterina ed Eugenio alterneranno lezioni di consapevolezza Feldenkrais, con esplorazioni giocose di sè e dell'ambiente,  per fidarsi del pavimento, parlare con la gravità, esplorare la relazione mente/corpo/ambiente esterno.

Il feldenkrais della domenica - spalle e collo Roma

Lezione introduttiva di Metodo Feldenkrais al Rione Monti
17 marzo  2019

Spalle, collo e mandibola spesso vengono accoppiati nei nostri meccanismi distruttivi da stress.
Il seminario è un’intensivo, ci dedicheremo due mezze giornate, sabato pomeriggio e domenica mattina. Inizieremo questo percorso dalle spalle, per avvicinarci al collo e poi domenica mattina alla mandibola che richiede delicatezza e attenzione.

Settimana Internazionale del Feldenkrais 2019
3-9 maggio a Roma, a Milano e online. 

Una settimana di eventi gratuiti per accogliere chi vuole provare a star bene senza soffrire o annoiarsi.  

Per sapere le date e prenotarti per l'evento che ti interessa (cliccando andrai alla pagina dedicata del sito, dove iscrivendoti, riceverai il programma):
per Milano: Settimana del Feldenkrais Milano
per Roma:  Settimana del Feldenkrais Roma

Il corpo libero - incontro tra Feldenkrais e gioco
13-14 Aprile 2019 Milano

Seminario di due giorni insegnato insieme ad Eugenio Di Vito, danzatore, clown, insegnante di cadute e combattimenti comici. Caterina ed Eugenio alterneranno lezioni di consapevolezza Feldenkrais, con esplorazioni giocose di sè e dell'ambiente,  per fidarsi del pavimento, parlare con la gravità, esplorare la relazione mente/corpo/ambiente esterno.

Il feldenkrais della domenica - spalle e collo Roma

Lezione introduttiva di Metodo Feldenkrais al Rione Monti
17 marzo  2019

Spalle, collo e mandibola spesso vengono accoppiati nei nostri meccanismi distruttivi da stress.
Il seminario è un’intensivo, ci dedicheremo due mezze giornate, sabato pomeriggio e domenica mattina. Inizieremo questo percorso dalle spalle, per avvicinarci al collo e poi domenica mattina alla mandibola che richiede delicatezza e attenzione.

Lezione introduttiva - spalle e collo Milano

Lezione introduttiva di Metodo Feldenkrais a Milano
24 marzo  2019

Spalle, collo e mandibola spesso vengono accoppiati nei nostri meccanismi distruttivi da stress.
Questa lezione singola anticipa e introduce il seminario intensivo che si farà in futuro  

Le relazioni pericolose - spalle, collo, mandibola

Seminario intensivo di Metodo Feldenkrais al Rione Monti
23-24 febbraio 2019

Spalle, collo e mandibola spesso vengono accoppiati nei nostri meccanismi distruttivi da stress.
Il seminario è un’intensivo, ci dedicheremo due mezze giornate, sabato pomeriggio e domenica mattina. Inizieremo questo percorso dalle spalle, per avvicinarci al collo e poi domenica mattina alla mandibola che richiede delicatezza e attenzione.

Il corpo libero - incontro tra Feldenkrais e gioco
17-18 novembre Roma, Aventino

Seminario di due giorni insegnato insieme ad Eugenio Di Vito, danzatore, clown, insegnante di cadute e combattimenti comici. Caterina ed Eugenio alterneranno lezioni di consapevolezza Feldenkrais, con esplorazioni giocose di sè e dell'ambiente,  per fidarsi del pavimento, parlare con la gravità, esplorare la relazione mente/corpo/ambiente esterno.

Feldenkrais for low back pain - practical workshop
Jakarta
14-15 September 2018

Seminario intensivo ispirato dall'incontro con un gruppo di insegnanti di Pilates e fisioterapisti interessati al Feldenkrais. Seminario sui movimenti di base della colonna, pensato per chi è interessato alle applicazioni cliniche del Feldenkrais. (nel 2019 anche in Italia)

Lezione speciale | Feldenkrais-inspired 7 minutes workout - Roma
3 luglio 2018

Martedì 3 luglio alle 19.00 a Monti
Una lezione speciale per insegnare una sequenza ispirata all' HIIT ma accessibile a tutti per tenersi in movimento durante la pausa estiva. La sequenza mescola tradizionali esercizi di rinforzo di gambe, addominali, tronco, braccia con movimenti Feldenkrais per l'equilibrio, l'allineamento e la coordinazione.

Migliorare la rotazione - Seminario intensivo a Roma, rione Monti, dedicato ai professionisti del movimento.
23 giugno 2018

Sabato mattina dalle 10.00 alle 13.00
Seminario intensivo ispirato dall'incontro con un gruppo di insegnanti di Pilates e fisioterapisti interessati al Feldenkrais. Proporrò alcune lezioni più dinamiche e sfidanti del solito su movimenti abituali e non abituali della colonna, il nostro asse portante, rotazione, estensionee rotolamento.
Il seminario è consigliato a persone dinamiche e in buona salute! 

Seminario Sinergia tra Feldenkrais e Arti marziali con Moti Nativ
1-2-3 giugno 2018 Milano

Clicca qui o sulla foto per andare alla pagina completa!

S.O.S Schiena, seminario intensivo aperto a tutti
11 marzo Milano

Seminario di autotrattamento per conoscere la propria schiena, evitare il colpo della strega e diminuire la dipendenza dal terapista e dimenticare i noioisissimi esercizi che ti hanno dato da fare a casa!

Forti e Flessibili al rione Monti

10 Lezioni di Movimento basate sul metodo Feldenkrais
da martedì 10 ottobre al 12 dicembre.
Tutti i martedì. Lezione delle 18 e lezione delle 19.

Milano! Colazione con il Feldenkrais + sessioni individuali

Colazione con il Feldenkrais, colazione + presentazione + lezione di gruppo!
24-25-26 Novembre

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Sessioni individuali a Milano

il 26-27-28-29 ottobre ho presentato il mio lavoro a Milano, allo spazio Sinergie Salmeggia in zona Cimiano.
Questo evento si ripeterà tutti i mesi, con presentazioni, lezioni di gruppo e sessioni individuali.

Seduti comodi 

Ciclo di lezioni a tema

10 incontri per trovare comodità, eleganza e armonia, seduti alla scrivania, a tavola o a scuola.
Febbraio - Aprile 2017

Movimenti antichi, movimenti moderni

Aperitivo scientifico

Quali sono gli adattamenti specifici che il nostro corpo ha sviluppato durante la sua evoluzione?
Quanti ne conosciamo? Quali vantaggi ci hanno dato? Che conseguenze ha lo stile di vita attuale sul nostro benessere? Come assecondare la naturalità dei nostri movimenti? Come onorare la nostra natura nella complessità della vita moderna?

Maggio 2017

Schiena felice

Seminario intensivo

è il momento di rendere la tua schiena felice con  10 min di lavoro al giorno!
E' una lezione di tre ore dove con l'aiuto di una coperta arrotolata insegnerò alcune posizioni e piccoli movimenti per trovare sollievo e prevenire le contratture muscolari. 

Giugno 2017 (si ripete tutti gli anni da diversi anni, più di 100 persone hanno già frequentato questo seminario)

Spalle!

Seminario intensivo

Come muovere in tutte le direzioni la più complessa articolazione del corpo umano.

Novembre 2016

Open Day

presso l'associazione L'Albero, Roma

Lezioni di gruppo e trattamenti individuali gratuiti su prenotazione

2 ottobre 2016

Rotolando, respirando 1&2

seminario intensivo presso l'associazione Soulnest, Roma

Migliorare la mobilità delle anche, l'attivazione dei muscoli del "core" e la flessibilità della colonna esplorando una delle azioni fondamentali dell'essere umano, il rotolamento

febbraio 2016

Per la salute dei musicisti

Lezione gratuita del lunedì pomeriggio - stagione 2016/2017

Iniziativa promozionale per la salute dei professionisti della musica e del canto, per diffondere la cultura della consapevolezza corporea, evitare dolore e contratture dovute a posture errate e  stress da performance, senza i rischi di tecniche aggressive e dolorose. 

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